제트래그 편집하기 (부분)

== 설명 ==
시차로 인해 발생하는 생체리듬의 흐트러짐 현상을 제트래그라고 한다. 교통수단인 비행기를 대표하는 표현인 제트(Jet)와 뒤쳐지다, 시간이 지연되다라는 뜻의 래그(Lag)의 합성어로 [[항공시차증후군]]이라는 표현으로 불린다.

인간의 생체 시스템은 환경에 맞게 조절되지만, 어느 정도의 시간을 필요로 한다. 장거리 항공편을 타고 반대편 시간대로 빠르게 이동했을 때 몸이 완전히 해당 시간대에 적응하기까지 약 2-3주의 기간이 필요하게 되며 이때 발생하는 부조화 현상이 바로 제트래그다.